芭蕾舞(意大利语:balletto;法语、英语:ballet),是一种欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。
芭蕾基础训练是各种舞蹈教学的基础学科,它可以为任何一种专业舞蹈提供十分必要的技术、能力,还可以指导学生掌握舞蹈艺术中所必备的人体直立、稳定性、外开以及各种专业技能,改变人体的自然状态,锻炼舞蹈所应有的肌肉能力,培养学生的艺术表现力,为其他科目舞蹈知识的学习和以后的专业发展打下了良好。
启蒙级要训练头、躯干和腿部的基本姿态,手臂和脚的位置,,通过简单的把杆、中间、跳跃和旋转练习,逐步统一与规范学生的动作。在此期间,可以进行不同具体动作的分解练习和单一练习,使学生掌握每个动作的正确做法。
初级逐渐将所学的单一动作进行组合练习,提高学生对不同动作和专业技术的组合能力,锻炼出开度、膝盖与脚掌的力量和柔韧性,以及腿部的控制力,为以后的各种组合做能力和方法上的准备,在提高基本能力的同时培养学生的艺术表现力。
中级逐步规范与提高动作的质量,进行不同具体动作的简单组合练习,进一步锻炼身体的直立外开和稳定性,增强腿部的力量和柔韧性,使学生领会动作之间的联系和协调,培养学生的舞蹈感觉。的基础。
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